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Corso Escursionismo e trekking MAggio-Giugno 2019

Lazio-Abruzzo

Un corso completo che ti porterà a muoverti in sicurezza in ambiente montano e a saper organizzare uscite in montagna e natura. Adatto a tutti coloro che vogliono imparare a muoversi autonomamente e in sicurezza in ambiente montano dove non sia richiesta l'arrampicata. Propedeutico per diventare coordinatore trekking di Adventure Dreamers.
Al termine del orso verrà rilasciato un attestato finale.

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chi siamo

Adventure Dreamers

Adventure Dreamers è una comunità di appassionati di attività outdoor. 

Nel corso degli ultimi due anni abbiamo organizzato decine di corsi e stage di arrampicata, alpinismo, trekking, vela e altre attività outdoor, collaborando con guide e istruttori professionisti che hanno dimostrato di mantenere i massimi standard di professionalità.

Inoltre formiamo gruppi per far modo che i membri della comunità continuino a incontrarsi per continuare a vivere insieme le loro passioni. Se vuoi essere dei nostri inizia  a partecipare alle nostre attività, avrai così la possibilità durante l’anno di partecipare a viaggi, corsi ed eventi legati alle tue passioni.

IL CORSO DI ESCURSIONISMO E TREKKING​

Per escursionismo si intende comunemente l’affrontare a piedi percorsi in natura, seguendo un sentiero.
Il trekking viene considerato un sinonimo ma il significato originale prevede che il trekking sia un’attività esplorativa più intensa e articolata anche in diversi giorni, prevedendo magari un pernottamento in un rifugio o in tenda.

Durante il nostro corso affronteremo uscite giornaliere ma anche di 2 giorni, imparando anche “fare campo” e prepararsi per pernottare sotto le stelle. Il tutto sarà accompagnato dalla teoria sulla lettura delle carte escursionistiche, utilizzo di strumentazione come bussola e GPS, meteorologia e sicurezza.

Durata e date

La durata prevista è di due giornate per la teoria e 4 giornate piene di escursionismo.

Teoria (dalle 19 alle 21)  09 Maggio 

Escursioni: 11 Maggio – 25 Maggio – 8-9 Giugno

Costo

Prezzo scontato

invece di se prenoti prima del 20 Aprile

Programma di teoria

9 Maggio teoria

Introduzione al corso, definizione di obiettivi e aspettative. Abbigliamento, attrezzatura e calzature.

11 Maggio

Escursione di topografia Monte Gennaro. Lettura e interpretazione carta topografica, uso di carta e bussola. Progettazione di un’escursione con carta topografica

25 Maggio

Escursione di orientamento strumentale Monte Tarino. Gestire la fatica. Allenamento, alimentazione, respirazione. Organizzare la cassetta primo soccorso e la farmacia

8-9 Giugno (modulo weekend)

Weekend con pernotto fuori Parco dei Monti Simbruini o Lucretili. Orientamento, prevenzione pericoli, allerta soccorsi; comportamenti ecocompatibili, osservazione astronomica e fotografia notturna ed esame finale.

Abilità e livello richiesti

Buone condizioni fisiche. Abitudine ad affrontare camminate di 2-3 ore. Non è richiesta nessuna competenza tecnica.

La quota comprende
  • Istruttore per le 5 lezioni di teoria (1 in aula 4 in ambiente)
  • Accompagnatore escursionistico per 4 giornate
  • Utilizzo del materiale comune per l’allestimento del campo nel modulo weekend: tende, luci
  • Utilizzo di GPS e carte escursionistiche 
  • Iscrizione associazione Adventure Dreamers
  • Assicurazione infortuni per la durata dell’evento
La quota non comprende
  • Pranzi al sacco durante le uscite 
  • Spese di spostamento per i punti di incontro delle escursioni
  • Materiale personale
Materiale personale necessario
  • Scarpe da escursionismo/montagna
  • Abbigliamento a cipolla adatto alla stagione
  • Occhiali da sole
  • Wind stopper e strato impermeabile
  • Bastoncini da escursionismo
  • Zaino da montagna
  • Stuoia e sacco a pelo per il weekend

GLI ISTRUTTORI - GUIDE ESCURSIONISTICHE

Michele Messina

E’ Guida Ambientale Escursionistica per la LAGAP.

Ha già all’attivo diverse spedizioni in tutta Europa (e ogni tanto anche oltre) tra cui la traversata della Lapponia finlandese e della Groenlandia del sud a piedi e in canoa,
oltre a innumerevoli trekking lungo le montagne di tutta Italia.

Da oltre 10 anni organizza viaggi, corsi e guida gruppi lungo i sentieri.

La sua passione per l’outdoor è nata per gioco, senza essere un gioco, soprattutto in montagna.

Mirko Possenti

Guida Ambientale da oltre 10 anni, nato e cresciuto nell’area dei Monti Lucretili e profondo conoscitore del territorio montano della provincia di Roma.

Cura le proprie escursioni come visite guidate in un museo a cielo aperto, mettendo in risalto aspetti storici, archeologici, botanici, e geologici di ogni singolo percorso.

Astrofilo dall’età di 13 anni guida la sua vita tra monti e stelle.

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Telefono

3478859692

Email

info@adventuredreamers.com

Pagina Facebook

www.facebook.com/adventuredreamers

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Perché partecipare

Perché in montagna è una questione di testa e corpo. Significa porsi degli obiettivi e impegnarsi per raggiungerli, fosse una cresta di neve poco esposta che una cima difficile da raggiungere. E porsi degli obiettivi significa anche autocoscienza, ovvero prendere in carico i propri limiti, andare a cercare i propri punti di forza e lavorare su entrambi per raggiungere il proprio obiettivo.
La montagna è anche se non soprattutto un ottimo anti-stress, concentrarsi sull’attività in sé astrae da tutto il resto ed è davvero un ottimo modo per chiudere fuori dalla testa i problemi ed allontanare i pensieri negativi. Inoltre praticare attività immersi in ambiente naturale ti permette di poter visitare luoghi che non riusciresti mai a vedere nella vita in città.
La montagna migliora l’autostima: basta arrivare in cima o superare un passaggio soggettivamente impegnativo, e godere di sensazioni indescrivibili.
Imparerai a coordinare dei gruppi escursionitici: inizierai ad acquisire quelle competenze che, con una buona dose di esperienza, ti permetteranno di poter organizzare e coordinare uscite di trekking in ambito associativo.

 

FAQ

Domande frequenti

Le attività che andremo a fare prevedono il camminare in natura e su sentieri in salita. Non ci saranno dislivelli eccessivi, se riesci ad affrontare camminate di 2-3 ore anche prendendo le dovute pause puoi essere dei nostri. Una buona forma fisica renderà sicuramente iù agevole la partecipazione al corso.

Nella quota di iscrizione sono comprese:

  • Istruttore per le 5 lezioni di teoria (1 in aula 4 in ambiente)
  • Accompagnatore escursionistico per 4 giornate
  • Utilizzo del materiale comune per l’allestimento del campo nel modulo weekend: tende, luci
  • Libro di testo “Corso base di Escursionismo”
  • Utilizzo di GPS e carte escursionistiche 

Il corso si svolgerà di prevalenza tra le montagne laziali e abruzzesi. Le escursioni sono come previste da programma ma potrebbero variare in base alle condizioni meteo. I punti di partenza sono ad un’ora un’ora e mezzo da Roma.

Per ogni uscita verrà stabilito il luogo di incontro. I partecipanti sono liberi di incontrarsi e viaggiare insieme per dividere le spese, o venire indipendentemente al luogo dell’appuntamento.

Gli orari d partenza da Roma saranno compresi tra le 7 e le 8.

In caso di maltempo che impedisca lo svolgimento di una delle giornate del corso si proporrà attività formativa in ambiente riparato.

  • Scarpe da escursionismo/montagna
  • Abbigliamento a cipolla adatto alla stagione
  • Occhiali da sole
  • Wind stopper e strato impermeabile
  • Bastoncini da escursionismo
  • Zaino da montagna
  • Stuoia e sacco a pelo per il weekend

Adventure Dreamers

Divertimento, sport ed amicizia. Giornate indimenticabili passate ad arrampicare con persone stupende e piene di passione. Nuove amicizie e nuove scoperte. L’arrampicata è per noi uno stile di vita.

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