Corso base di arrampicata su roccia nel Lazio

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Data / Ora
Date(s) - 24/11/2018 - 02/12/2018
8:00 - 17:00

Luogo
Falesie Laziali

Categorie


4 giornate di lezioni teorico/pratiche in falesia. Le lezioni si svolgeranno lungo l’arco di tutta la giornata ed in relazione alle capacità fisiche e di apprendimento dei partecipanti.

E’ un corso con guida alpina. Le falesie saranno nel Lazio o massimo in Abruzzo zona Tagliacozzo. Si deciderà precisamente dove proprio una settimana prima, in base alle condizioni meteo. 

Ci si organizza tra i partecipanti per dividere le spese del viaggio con le macchine disponibili.

Appuntamento per chi parte da Roma al parcheggio del negozio Metro a La Rustica.

QUANDO

Il corso si svolgerà in 2 weekend:

  • 24-25 Novembre
  • 01-02 Dicembre

E’ possibile pernottare in strutture, rifugi o BnB al prezzo di circa 25/30€ a persona;

Campeggiare vicino alla falesia;

Spostarsi in giornata: viaggio di circa 1 ora e mezzo massimo per tutte le falesie che verranno proposte

PROGRAMMA

– Studio ed introduzione teorica dei materiali: tipi di corde, imbraghi, scarpe, rinvii, assicuratori (GRIGRI). Studio e verifica degli ancoraggi: tenuta sotto carico etc.

– Principi di sicurezza in arrampicata. Assicurazione in “mulinette” da secondi di cordata ed in “top rope” con manovre di base: gestione della corda e recupero del compagno in salita e discesa.

– Tecniche di progressione di base su roccia: a triangolo, con bilanciamento, a schema incrociato ed introduzione ai laterali. Uso corretto del bacino e degli arti inferiori.

– Studio dell’approccio mentale alla scalata con approfondimenti sullo stato emotivo che può condizionare la progressione (es.: ansia, paura del vuoto ed insicurezza nell’utilizzo dell’attrezzatura, etc)

Massimo 10 partecipanti a corso.

Rilasciamo un attestato firmato dalla guida alpina.

LIVELLO RICHIESTO

E’ un corso base, quindi rivolto a chi arrampica per la prima volta o a chi vuole acquisire le giuste tecniche e manovre d’arrampicata grazie all’esperienza di una guida alpina.

Non sono richieste particolari abilità fisiche. Solo certificato di sana e robusta costituzione.

LA GUIDA ALPINA

La guida per questo corso base sarà Lynn. Un amico ed una persona fantastica. La sensazione sarà quella di casa, un ambiente informale dove si impara e ci si diverte.

Le guide alpine sono figure di alta professionalità. Le uniche che possono insegnare l’arrampicata su roccia a livello professionale. Sconsigliamo l’affidamento ad altre figure, poiché abusive.

PREZZO

Il prezzo è di 270€ comprensivi di:

-Tutta l’attrezzatura (Tranne le scarpette)

-Assicurazione

-Tesseramento

 

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