Corso di arrampicata su roccia in Emilia Romagna

4 giorni intensi di arrampicata su roccia

A partire da: 320,00€

Data

Partecipanti:

Un corso per avvicinarsi all’arrampicata su roccia, uscendo dal buio delle palestre e scoprendo nuovi terreni di gioco. Riuscirai a provare nuove e forti emozioni verticali. I corsi vengono svolti con guida alpina in totale sicurezza.

Durata e date

Corso Ottobre: 15-16-22-23 Ottobre 2022
Corso Novembre: 19-20-26-27 Novembre 2022
Corso Dicembre: 03-04-10-11 Dicembre 2022

Programma

• Studio ed introduzione teorica dei materiali: tipi di corde, imbraghi, scarpe, rinvii, assicuratori (GRIGRI). • Studio e verifica degli ancoraggi: tenuta sotto carico etc.
• Principi di sicurezza in arrampicata. Assicurazione in “mulinette” da secondi di cordata ed in “top rope” con manovre di base: gestione della corda e recupero del compagno in salita e discesa.
• Tecniche di progressione di base su roccia: a triangolo, con bilanciamento, a schema incrociato ed introduzione ai laterali. Uso corretto del bacino e degli arti inferiori.
• Studio dell’approccio mentale alla scalata con approfondimenti sullo stato emotivo che può condizionare la progressione (es.: ansia, paura del vuoto ed insicurezza nell’utilizzo dell’attrezzatura, etc)

Se il livello dei partecipanti lo consentirà, prime prove di arrampicata da primi di cordata, con l’assistenza della Guida Alpina.

Massimo 6 partecipanti!
Minimo 4 partecipanti

NOTA BENE:
Il rimborso dell’avventura acquistata non è previsto. Non sono previsti recuperi per cause di natura personale e/o salute salvo caso di Covid accertato e debitamente documentato. Il/la partecipante, che risultasse positiv@ al Covid, potrà recuperare la/le giornate nelle prime date disponibili che verranno indicate dall’organizzazione.

E’ possibile un rimborso se il/la partecipante stess@, che decide di rinunciare al corso, indichi un nuovo partecipante che l@ sostituisca.

Abilità e livello richiesti

La quota comprende

La quota non comprende

Materiale personale necessario

Foto dalle passate edizioni

Gli Istruttori-Accompagnatori

AD collabora esclusivamente con Guide Alpine certificate UIAGM

Durante gli anni si è stabilito un ottimo rapporto di collaborazione, fiducia ed amicizia con tutte le guide scelte per i nostri eventi. Siamo garanzia di un servizio professionale e svolto in sicurezza grazie proprio all’esperienza delle nostre guide

Perché fare arrampicata?

Perché arrampicare è una questione di testa-corpo. Arrampicare significa porsi degli obiettivi e impegnarsi per raggiungerli, fosse un traverso a mezzo metro da terra così come una parete alta 20 metri. E porsi degli obiettivi significa anche autocoscienza, ovvero prendere in carico i propri limiti, scoprire i propri punti di forza e lavorare su entrambi per raggiungere il proprio obiettivo.

Arrampicare è anche, se non soprattutto, un ottimo anti-stress, concentrarsi sull’attività in sé astrae da tutto il resto ed è davvero un ottimo modo per chiudere fuori dalla testa i problemi e allontanare lo stress.
Arrampicare migliora l’autostima: basta arrivare in cima alla prima parete della propria vita per capire che, se si vuole, con metodo e con la giusta guida, si può raggiungere qualunque obiettivo.
Arrampicare rende perseveranti. Non c’è niente da fare: davanti a una parete da scalare uno alla fine non demorde e, tentativo dopo tentativo, prima o poi trova il modo di arrivare in cima. È il meccanismo dell’apprendimento per prove ed errori, ed è quello che alla fine ci permette di non mollare mai, nello sport come nella vita.

FAQ

Domande frequenti

SOFFRO DI VERTIGINI, E' ADATTO A ME QUESTO CORSO?

Una buona parte delle persone che si iscrivono ai nostri corsi lo fa proprio con l’obiettivo di superare vertigini e paura del vuoto. Per noi è una grande soddisfazione vedere i nostri allievi passare dalla paura di stare a 2 metri da terra il primo giorno fino a vederli arrivare in cima a una parete di roccia senza rendersi conto di come abbiano fatto. La Guida Alpina non vi forzerà mai a fare ciò che non vi fa sentire bene, vi aiuterà invece a capire le vostre paure e a cercare assieme le risorse per plasmarle tramite vie d’arrampicata a voi più adatte, progredendo di volta in volta.

NON SO SE SONO SUFFICIENTEMENTE ALLENATO O IN FORMA PER IL CORSO

Ovviamente una buona forma fisica consente di progredire più facilmente. Ma l’arrampicata si può fare a vari livelli tanto che è un’attività adatta a bambini e persone con più di 70 anni. In arrampicata, come nella vita, non è solo una questione di “forza” ma di equilibrio! Durante il corso ti sproneremo a dare il massimo ma non ti forzeremo mai a fare ciò che non ti senti di fare e potrai gestire il ritmo e l’impegno secondo quello che ti fa sentire più a tuo agio.

DOVE SI SVOLGE IL CORSO?

Il corso si svolgerà in falesie emiliano-romagnole, scelte ai fini didattici ed in base alle condizioni meteorologiche. (indicativamente a circa un ora e mezza da Bologna o Modena) (circa due ore e mezzo da Rimini). (possibile scelta saranno le falesie di Bismantova, Rocchino di Cavrenno e Badolo) Verrà creato un gruppo WhatsApp dove, oltre all’organizzazione del corso, i partecipanti potranno organizzarsi in passaggi condivisi in base alla loro provenienza. Sarà possibile organizzarsi anche per eventuali pernotti. Il gruppo verrà creato circa una settimana prima dell’evento e verranno comunicati orari e posizione precise in base al meteo (visibile non prima di due giorni dall’evento).

COME CI SI RECA NEL LUOGO DOVE SI SVOLGE IL CORSO?

Verrà creato un gruppo WhatsApp apposito dei partecipanti così da organizzare eventuali macchine condivise. Si potrà arrivare al corso autonomamente o dare appuntamento in una zona comoda (in base alla vostra zona di partenza) unendo poi gli equipaggi (così da andare con meno macchine possibili verso il luogo del corso). Le spese di viaggio verranno divise tra gli equipaggi macchine.

QUALI SONO GLI ORARI?

L’orario verrà deciso sul gruppo dalla guida alpina prima del corso (il giovedì o il venerdì in base al meteo previsto per il WE). La giornata sarà piena ed inizierà alle 9/9 e mezzo fino alle 16/17 circa. Le giornate in falesia trascorrono in modo veloce e piacevole, ognuno potrà gestire il proprio ritmo. La pausa pranzo al sacco avverrà sempre in falesia. Prima del rientro concedetevi il tempo per il classico “terzo tempo”

IN CASO DI MALTEMPO?

In caso di maltempo non preventivato, che impedisca lo svolgimento di una delle giornate del corso, si proporrà attività formativa in ambiente riparato per apprendere e consolidare tutte le manovre e/o la guida alpina stabilirà eventuale data di recupero

ATTREZZATURA TECNICA

• Scarpette arrampicata • Imbrago • Casco • Magnesite E’ possibile acquistare questi prodotti in un negozio specializzato di montagna in convenzione (come Nuovi Orizzonti Bologna, Modena e Carpi) o da Decathlon (prezzi molto economici)

COSA METTERE NELLO ZAINO

– Abbigliamento comodo (consigliato abbigliamento “a cipolla”, con vari strati da regolare in base alla temperatura) – Giacchetto /smanicato da indossare nei momenti di riposo/mentre fate sicura. – Scarpe sportive per raggiungere le falesie – Cappello o fascia – occhiali da sole – crema solare – pranzo al sacco (panino, barrette, frutta, frutta secca, cioccolato) – borraccia con almeno un litro di acqua! – scarpette d’arrampicata, imbrago, caschetto e magnesite (per chi già li ha)