Corso di arrampicata su roccia in Emilia Romagna

4 giorni intensi di arrampicata su roccia

A partire da: 320,00

Partecipanti:

Richiedi informazioni

Un corso per avvicinarsi all’arrampicata su roccia, uscendo dal buio delle palestre e scoprendo nuovi terreni di gioco. Riuscirai a provare nuove e forti emozioni verticali. I corsi vengono svolti con guida alpina in totale sicurezza.

Durata e date

Corso Settembre: 17-18-24-25 Settembre 2022
Corso Ottobre: 15-16-22-23 Ottobre 2022
Corso Novembre: 19-20-26-27 Novembre 2022
Corso Dicembre: 03-04-10-11 Dicembre 2022

Programma

โ€ข Studio ed introduzione teorica dei materiali: tipi di corde, imbraghi, scarpe, rinvii, assicuratori (GRIGRI). โ€ข Studio e verifica degli ancoraggi: tenuta sotto carico etc.
โ€ข Principi di sicurezza in arrampicata. Assicurazione in โ€œmulinetteโ€ da secondi di cordata ed in โ€œtop ropeโ€ con manovre di base: gestione della corda e recupero del compagno in salita e discesa.
โ€ข Tecniche di progressione di base su roccia: a triangolo, con bilanciamento, a schema incrociato ed introduzione ai laterali. Uso corretto del bacino e degli arti inferiori.
โ€ข Studio dellโ€™approccio mentale alla scalata con approfondimenti sullo stato emotivo che puรฒ condizionare la progressione (es.: ansia, paura del vuoto ed insicurezza nellโ€™utilizzo dellโ€™attrezzatura, etc)

Se il livello dei partecipanti lo consentirร , prime prove di arrampicata da primi di cordata, con lโ€™assistenza della Guida Alpina.

Massimo 6 partecipanti!
Minimo 4 partecipanti

NOTA BENE:
Il rimborso dell’avventura acquistata non รจ previsto. Non sono previsti recuperi per cause di natura personale e/o salute salvo caso di Covid accertato e debitamente documentato. Il/la partecipante, che risultasse positiv@ al Covid, potrร  recuperare la/le giornate nelle prime date disponibili che verranno indicate dall’organizzazione.

E’ possibile un rimborso se il/la partecipante stess@, che decide di rinunciare al corso, indichi un nuovo partecipante che l@ sostituisca.

Abilitร  e livello richiesti

Nessuna esperienza pregressa in arrampicata

La quota comprende

โ€ข Guida alpina, e tutte le spese della guida
โ€ข Utilizzo dellโ€™attrezzatura: moschettoni, corde, assicuratori, etc.;
(Scarpette, imbrago e casco vanno procurati in autonomia)
โ€ข Accesso al gruppo di arrampicata di AD (circa 200 avventurieri che si organizzano tutti i week-end per uscire su roccia)

La quota non comprende

โ€ข Scarpette dโ€™arrampicata, imbrago, magnesite e casco
โ€ข Spostamenti in auto
โ€ข Pasti e bevande
โ€ข Tutto ciรฒ non compreso sotto la voce โ€œla quota comprendeโ€

Materiale personale necessario

Vestirsi a strati con abbigliamento comodo:
– Pantaloni elastici
– Guscio o giacca impermeabile ed antivento
– Pile o felpa
– Scarpe da ginnastica o scarponcino da trekking
– cappellino, occhiali da sole, crema solare
– pranzo al sacco (panino, frutta, frutta secca, barrette), borraccia (almeno 1 lt).
– Zaino 20/40 lt
– Scarpette, imbrago, casco e magnesite. (Da procurare in autonomia)(vedi FAQ sotto)

Foto dalle passate edizioni

Gli Istruttori-Accompagnatori

AD collabora esclusivamente con Guide Alpine certificate UIAGM

Durante gli anni si รจ stabilito un ottimo rapporto di collaborazione, fiducia ed amicizia con tutte le guide scelte per i nostri eventi. Siamo garanzia di un servizio professionale e svolto in sicurezza grazie proprio allโ€™esperienza delle nostre guide

Perchรฉ fare arrampicata?

Perchรฉย arrampicare รจ una questione di testa-corpo.ย Arrampicare significa porsi degli obiettivi e impegnarsi per raggiungerli, fosse un traverso a mezzo metro da terra cosรฌ come una parete alta 20 metri. E porsi degli obiettivi significa anche autocoscienza, ovvero prendere in carico i propri limiti, scoprire i propri punti di forza e lavorare su entrambi per raggiungere il proprio obiettivo.

Arrampicare รจ anche, se non soprattutto, un ottimo anti-stress,ย concentrarsi sullโ€™attivitร  in sรฉ astrae da tutto il resto ed รจ davvero un ottimo modo per chiudere fuori dalla testa i problemi e allontanare lo stress.ย 
Arrampicare migliora lโ€™autostima: basta arrivare in cima alla prima parete della propria vita per capire che, se si vuole, con metodo e con la giusta guida, si puรฒ raggiungere qualunque obiettivo.
Arrampicare rende perseveranti. Non cโ€™รจ niente da fare: davanti a una parete da scalare uno alla fine non demorde e, tentativo dopo tentativo, prima o poi trova il modo di arrivare in cima. รˆ il meccanismo dellโ€™apprendimento per prove ed errori, ed รจ quello che alla fine ci permette di non mollare mai, nello sport come nella vita.

FAQ

Domande frequenti
Una buona parte delle persone che si iscrivono ai nostri corsi lo fa proprio con lโ€™obiettivo di superare vertigini e paura del vuoto. Per noi รจ una grande soddisfazione vedere i nostri allievi passare dalla paura di stare a 2 metri da terra il primo giorno fino a vederli arrivare in cima a una parete di roccia senza rendersi conto di come abbiano fatto. La Guida Alpina non vi forzerร  mai a fare ciรฒ che non vi fa sentire bene, vi aiuterร  invece a capire le vostre paure e a cercare assieme le risorse per plasmarle tramite vie dโ€™arrampicata a voi piรน adatte, progredendo di volta in volta.
Ovviamente una buona forma fisica consente di progredire piรน facilmente. Ma lโ€™arrampicata si puรฒ fare a vari livelli tanto che รจ unโ€™attivitร  adatta a bambini e persone con piรน di 70 anni. In arrampicata, come nella vita, non รจ solo una questione di โ€œforzaโ€ ma di equilibrio! Durante il corso ti sproneremo a dare il massimo ma non ti forzeremo mai a fare ciรฒ che non ti senti di fare e potrai gestire il ritmo e lโ€™impegno secondo quello che ti fa sentire piรน a tuo agio.
Il corso si svolgerร  in falesie emiliano-romagnole, scelte ai fini didattici ed in base alle condizioni meteorologiche. (indicativamente a circa un ora e mezza da Bologna o Modena) (circa due ore e mezzo da Rimini). (possibile scelta saranno le falesie di Bismantova, Rocchino di Cavrenno e Badolo) Verrร  creato un gruppo WhatsApp dove, oltre all’organizzazione del corso, i partecipanti potranno organizzarsi in passaggi condivisi in base alla loro provenienza. Sarร  possibile organizzarsi anche per eventuali pernotti. Il gruppo verrร  creato circa una settimana prima dell’evento e verranno comunicati orari e posizione precise in base al meteo (visibile non prima di due giorni dall’evento).
Verrร  creato un gruppo WhatsApp apposito dei partecipanti cosรฌ da organizzare eventuali macchine condivise. Si potrร  arrivare al corso autonomamente o dare appuntamento in una zona comoda (in base alla vostra zona di partenza) unendo poi gli equipaggi (cosรฌ da andare con meno macchine possibili verso il luogo del corso). Le spese di viaggio verranno divise tra gli equipaggi macchine.
Lโ€™orario verrร  deciso sul gruppo dalla guida alpina prima del corso (il giovedรฌ o il venerdรฌ in base al meteo previsto per il WE). La giornata sarร  piena ed inizierร  alle 9/9 e mezzo fino alle 16/17 circa. Le giornate in falesia trascorrono in modo veloce e piacevole, ognuno potrร  gestire il proprio ritmo. La pausa pranzo al sacco avverrร  sempre in falesia. Prima del rientro concedetevi il tempo per il classico โ€œterzo tempoโ€
โ€ข Scarpette arrampicata โ€ข Imbrago โ€ข Casco โ€ข Magnesite E’ possibile acquistare questi prodotti in un negozio specializzato di montagna in convenzione (come Nuovi Orizzonti Bologna, Modena e Carpi) o da Decathlon (prezzi molto economici)
– Abbigliamento comodo (consigliato abbigliamento โ€œa cipollaโ€, con vari strati da regolare in base alla temperatura) – Giacchetto /smanicato da indossare nei momenti di riposo/mentre fate sicura. – Scarpe sportive per raggiungere le falesie – Cappello o fascia – occhiali da sole – crema solare – pranzo al sacco (panino, barrette, frutta, frutta secca, cioccolato) – borraccia con almeno un litro di acqua! – scarpette d’arrampicata, imbrago, caschetto e magnesite (per chi giร  li ha)